Как защититься от чужих проблем

Есть люди, при встрече с которыми сразу портится настроение и поговорив с ними пять минут, чувствуешь себя, как выжатый лимон.

? У этих людей вечно все не так в жизни, они постоянно чем-то или кем-то недовольны. Это жалобщики или нытики. Что делать, если в вашем окружении есть такие люди?

Конечно, в жизни каждого из нас есть сложные времена и работу теряем и любовь, болеем и переезжаем – все случается, на то она и жизнь. Иногда просто день незаладился и хочется разделить эту грусть и напряжение с другими, чтобы не чувствовать себя одиноким и получить помощь и поддержку. И это нормально.

Но есть люди, для которых нытье становится единственным способом привлечь к себе внимание и заявить о себе.
Эти люди жалуются постоянно. Есть простой способ отличить просьбу о помощи и поддержке и манипулированием..

Если выслушивая жалобу и предлагая конкретную помощь и поддержку, давая совет вы замечаете как быстро и настойчиво это отвергается и вместо готовности искать решение проблемы возникает новая жалоба, то это на 100% манипулятор-жалобщик.

Диалог примерно такой: “Какая у тебя чудесная прическа!”
– “Да о чем ты вообще, они испортили мне все волосы, да еще за такие деньги!”

Общение с нытиками изматывает и вы чувствуете, как негатив и плохое настроение начинает накрывать вас и забирать энергию.

Как вести себя с вечно недовольными жизнью?

? Перестаньте общаться с такими людьми и окружать себя ими. Но что если это ваши близкие или начальник на работе?

В этом случае следует понять причины такого поведения, чтобы относиться философски к тому, что происходит. Скорее всего нытики сами росли в атмосфере, где было нормой жаловаться и причитать, а радость считалась вообще чуть-ли не плохим поведением. Помню, мне мама говорила, “много смеешься, значит будешь плакать”. Страх показать радость, чтобы не сглазили, чтобы не подумали, что ты беззаботен. Я понимаю, тогда времена были такие, не для радости, работать надо. И радость считалась неприличной.

Другая причина – в том, что прибедняясь, они получают внимание, сочувствие, помощь и даже любовь. Давить на жалость – излюбленный способ всех манипуляторов. Ведь вы же себя начинаете чувствовать виноватым рядом с теми, кому плохо и поэтому тянетесь помочь и не столько из сочувствия, сколько из желания не чувствовать себя виноватым.

? Начните устанавливать границы. Нытье и жалобы могут быть как реальной просьбой о помощи, так и манипуляцией. Нытик превосходно умеет перекладывать ответственность за собственную жизнь и благополучие на других. И здесь надо помнить, что вы оба взрослые люди и с каждым все в порядке, у каждого есть все ресурсы справиться со всем, что дает жизнь. И каждый сам отвечает за свою жизнь и свой выбор. Вы можете предложить свою помощь, но это не означает, что вы должны нести ответственность за жизнь и выбор другого человека и исполнять все его желания.

? Чтобы не попасть в эту ловушку, использовать волшебные вопросы: “А что ты хочешь вместо этого? Какую конкретную помощь ты хочешь получить? Что уже сделал для решения своего вопроса? Какие способы решения видишь?”
Это дает возможность человеку самому подумать над решением.

? Поделитесь с жалобщиком чувствами, говорите с “я – позиции”, например: “Мне жаль, что у тебя сложилась такая ситуация и я тебе сочувствую. Но когда ты только жалуешься и отвергаешь любые мои советы я чувствую себя беспомощной и вымотанной. Я могу тебе помочь, но полностью решить твою проблему не в силах.”

И еще, жалобщикам нужны слушатели и жилетки. Поэтому, когда они начинают чувствовать, что вы перестаете быть такой жилеткой могут начать обвинять вас в бессердечности и черствости, чтобы вызвать в вас чувство вины. Помните, что это всего-лишь уловки манипулятора. Он даже может прекратить с вами общение.

Тем самым освободив место для чего-то лучшего в вашей жизни, ведь в нее может прийти кто-то другой, который принесет с собой позитив и желание им делиться!

Ольга Семенова Радость жить

Нравится

Users who have LIKED this post:

  • avatar
Directory Wizard powered by www.polldirectory.net
Загрузка...
Перейти к верхней панели